Oricât de superficial ar suna, imaginea asupra propriului corp și relația noastră cu acesta stau la baza reușitelor sau eșecurilor noastre în viață.
Încrederea de sine, motivația, tonusul psihic și emoțional, relațiile cu cei din jur, performanțele erotice, randamentul profesional și chiar sănătatea fizică – toate acestea sunt dependente de modul în care ne percepem propriul corp.
Problema exacerbată este că de cele mai multe ori această imagine este distorsionată în mod negativ, departe de realitate, cauzată în mare parte și de idealul de frumusețe greșit și fals promovat în social media.
Un alt motiv al unei imagini negative asupra propriului corp îl reprezintă perfecționismul, setarea unor targete nerealiste și obișnuința de auto-criticare.
Cum știi dacă ai o percepție negativă distorsionată asupra corpului tău:
• verificări obsesive în oglindă sau dimpotrivă evitarea feedback-ului
• auto-critică, sentiment de dezgust, rușine sau disconfort atunci când te privești
• comparații frecvente cu alte persoane cunoscute sau din social media
• o relație nesănătoasă, foarte riguroasă cu mâncarea
• variații constante în greutate (când slăbești, când iei din nou în greutate)
• inconstanță în dietele adoptate
• când te oprești de la orice ar cauza îngrășare, când mănânci orice, la orice oră
• oscilație între perioade intense de exerciții fizice și perioade în care nu faci nimic
• anorexie și la polul opus obezitate
Beneficiile programului IMAGINE POZITIVĂ ASUPRA CORPULUI
Sugestiile incluse în acest program audio te ajută să restabilești o relație sănătoasă cu modul în care arați acum, dezvoltând un mai mare nivel de acceptare și iubire de sine necondiționată, astfel încât să poți rămâne constant în practicile tale dedicate atingerii greutății sau formelor ideale.
Cu un feedback pozitiv continuu, subconștientul tău te conduce mai rapid către atingerea rezultatului pe care îl ai în minte.
Pe măsură ce vei implementa în practica ta de zi cu zi ascultarea acestui program, vei observa:
• creșterea gradului de confort în propria piele,
• diminuarea până la dispariția totală a gândurilor negative și auto-criticilor
• amplificarea iubirii de sine și a încrederii în persoana ta
• eliminarea extremelor din alimentație, exerciții fizice și a variațiilor de greutate
• atingerea mai rapidă și mai ușoară a măsurilor și greutății dorite
Pachetul pe care îl vei downloada conține:
– programul mp3 propriu-zis și varianta mpx compatibilă cu dispozitivul Mind Synergy
– mp3 introducere în program
– pdf introducere în program
* Pentru cele mai bune și rapide rezultate, este recomandată ascultarea pe timpul nopții, înainte de somn și/sau în timpul somnului împreună cu dispozitivul Mind Synergy (disponibil aici). Perioada optimă pentru realizarea transformărilor la nivel subconștient este de cel puțin 21 de zile consecutive de utilizare a acestui program audio.
