Deși nu există o singură modalitate simplă de a aborda durerile cronice, există mai multe căi de le a trata și a le gestiona cu succes.
Durerile cronice reprezintă:
• dureri recurente sau/și care durează mai mult decât ar fi normal (de la câteva săptămâni, la luni și chiar ani de zile după ce procesul de vindecare propriu-zis s-a definitivat). Reprezintă cauza mai multor probleme corelate la nivel fizic, dar și mai ales la nivel psihic și emoțional (inclusiv depresie severă și cazuri de suicid).
Organe afectate mai des de dureri cronice:
• dureri de spate/coloană
• dureri articulare
• probleme la nivelul mușchilor
• cefalee, migrene
• inflamații la nivelul colonului, vezicii urinare, sistemului respirator, etc
• dureri cauzate de boli mai grave, tumori, cancer, etc.
Primul pas în tratarea și/sau ameliorarea oricărui tip de durere îl reprezintă identificarea și abordarea cauzei/cauzelor care provoacă problema.
Nu poți combate o afecțiune continuând să întreții comportamentul care a dus sau a contribuit la dezvoltarea ei.
De asemenea, managementul durerilor cronice este un proces complex care necesită diferite abordări simultane atât la nivel fizic, cât și mental și emoțional.
Niciuna dintre strategii nu funcționează total și pe termen lung separată de celelalte, dar aplicate concomitent fiecare dintre ele reprezintă o cheie fundamentală în combaterea sau ameliorarea durerilor cronice.
Programul audio GESTIONAREA DURERILOR CRONICE te ajută să îți dezvolți skill-uri și strategii de management ale suferinței, atât la nivel fizic, cât și psiho-emoțional. Toate tehnicile incluse în acest program contribuie la creșterea puterii tale de control asupra gândurilor, emoțiilor și stărilor din timpul episoadelor de dureri cronice, cât și implicit asupra suferinței din corp.
De asemenea, ascultarea acestui program conduce la niveluri profunde de relaxare, fapt care contribuie la generarea de opioide naturale (endogene precum beta-endorfinele) ce reduc semnificativ senzațiile dureroase.
Aplicate pe termen lung împreună cu alte strategii conexe, sugestiile incluse în programul de față pot elimina total cauza durerilor cronice sau le pot ameliora semnificativ.
Pachetul pe care îl vei downloada conține:
– programul mp3 propriu-zis
– mp3 introducere în program
– pdf introducere în program
* Pentru cele mai bune și rapide rezultate, este recomandată ascultarea pe timpul nopții, înainte de somn și/sau în timpul somnului împreună cu dispozitivul Mind Synergy (disponibil aici). Perioada optimă pentru realizarea transformărilor la nivel subconștient este de cel puțin 21 de zile consecutive de utilizare a acestui program audio.
