O adevărată revoluție în domeniul sănătății
Vrei o dietă care să-ți îmbunătățească starea de sănătate… vrei să pierzi în greutate fără se te înfometezi… și să scapi de riduri… și să te simți plin de energie. Adevărat? Și ai senzația că ceri prea multe de la o simplă dietă. Ei bine, cerințele tale pot fi satisfăcute complet dacă ții cont de nevoile organismului tău și de semnalele pe care ți le transmite după fiecare aliment consumat. Vei învăța în curând să faci asta.
Este posibil ca această carte despre diete să fie singura de care ai nevoie. Tot ce trebuie să faci este să o citești. Vorbim aici despre o adevărată revoluție în domeniul sănătății și trebuie să ai răbdare pentru că sunt multe informații noi de asimilat.
Dr. Keith Scott-Mumby a aflat aceste secrete de puțini știute de la niște deschizători de drumuri și a obținut cu ele rezultate miraculoase care l-au făcut să cunoască lumea întreagă. Odată cu aplicarea principiilor descrise în Dieta Înțeleaptă a început să vadă pentru prima dată în cariera sa de medic adevărate recuperări și vindecări spectaculoase. Fără medicamente. Doar prin dietă.
Cum te ajută mai exact cartea Dieta Înțeleaptă să obții prin alimentație rezultatele dorite în ce privește sănătatea și silueta:
Pas cu pas, îți arată cum să demaști alimentele care îți fac rău și cum să lași organismul să aleagă ce este mai bine pentru el
Te ajută să înțelegi de ce ai nevoie de o dietă personalizată și cum dietele pe care multă lume le laudă pot provoca inflamații, alergii și intoxicații alimentare.
Vei găsi aici principii alimentare corecte pe care trebuie să le cunoști ca să poți atinge o stare de echilibru în sănătate. Dacă înveți să mănânci adecvat, te vei simți excelent și vei pierde în greutate în mod natural, fără să suprasoliciți organismul.
Nu trebuie să fii bolnav ca să începi această dietă. Însă după ce o vei începe, îți vei da seama ce înseamnă de fapt o stare de bine, încredere în sine, minte limpede și energie debordantă. Te vei simți ușor și curat. Aceasta este sănătatea optimă.
În copilărie, poate că ai avut toate acestea şi acum nu le mai ai; sau poate că niciodată nu te-ai simţit atât de bine, caz în care vei descoperi ceva minunat despre ce înseamnă să trăieşti sănătos: ca şi cum ai fi îndrăgostit, ai fi promovat sau ai primi o mărire de salariu, ţi s-ar publica primul roman şi ai câştiga la loterie premiul cel mare, toate deodată! Dacă nu acum, când ar fi momentul potrivit ca să redescoperi cele mai frumoase sentimente din viaţa ta, să redobândeşti tinereţea pierdută şi să alungi toate semnalele supărătoare ale unei sănătăţi mai-puţin-decât-perfecte?
Despre autor:
Dr. Scott-Mumby este un doctor în medicină din Marea Britanie care actualmente locuieşte în Statele Unite. Este profesor de nutriţie la Universitatea Internaţională Deschisă pentru Medicină Complementară şi în prezent ţine prelegeri la Institutul pentru Ştiinţe Umane din California.
