Dudele: un deliciu miraculos pentru sănătate
”Ești o dudă!”. O injurie? Da de unde, e flaterie curată: în fiecare dudă Mama Natură a strecurat un mini maxim rezervor de sănătate. Atenție… Read More »Dudele: un deliciu miraculos pentru sănătate
vitamine
12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
Să nu zici ”Hop!” până n-ai sărit pârleazul: te-ai pregătit pentru Mărțișor, dar gerul continuă. Luna fe-martie, cum spuneau bunicii noștri. Ți-ai cam pierdut răbdarea,… Read More »12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
10 moduri sănătoase de gătire a alimentelor pentru mai multă poftă de viață
Informațiile despre alimentele bune și sănătoase care ne asigură o viață ideală ne sunt furnizate prin toate canalele media și nu numai. Știm ce alimente… Read More »10 moduri sănătoase de gătire a alimentelor pentru mai multă poftă de viață
5 reguli elementare pentru imunitate
De obicei, preocuparea pentru întărirea imunității devine prioritară în lunile reci, în special iarna, când scade cel mai mult. Însă pentru a ajuta sistemul imunitar… Read More »5 reguli elementare pentru imunitate
6 Mituri capcana despre dieta
Ce înseamnă o dieta sănătoasă? Care sunt principiile ei? Au curs râuri de cerneală şi fluvii de megabiţi căutând posibile şi imposibile răspunsuri pentru această… Read More »6 Mituri capcana despre dieta
5 vitamine și minerale care întârzie procesul de îmbătrânire
Nu este un secret faptul că nu putem rămâne veșnic ca la 20 de ani, dar cu siguranță există vitamine și minerale care pot înceteni… Read More »5 vitamine și minerale care întârzie procesul de îmbătrânire
Hrana vie, rezervorul miraculos pentru sănătate (II)
Se pot obţine reţete gustoase respectând ad litteram principiile ”hranei vii”? Specialiştii pe care i-am citat deja în acest articol spun un DA categoric. Şi… Read More »Hrana vie, rezervorul miraculos pentru sănătate (II)
Hrana vie, rezervorul miraculos pentru sănătate (I)
Suntem ceea ce mâncăm. Este reformularea dictonului ayurvedic ”Eşti ceea ce mănânci”. Dacă în vechea filosofie indiană propoziţia funcţiona ca un avertisment-povaţă şi viza individul,… Read More »Hrana vie, rezervorul miraculos pentru sănătate (I)
Ceaiul verde și puterea sa vindecătoare
Ceaiul verde și-a câștigat renumele datorită rolului antioxidant excepțional pe care îl are. Poate fi folosit în tratarea unei palete largi de afecțiuni datorită… Read More »Ceaiul verde și puterea sa vindecătoare