Pe măsură ce tehnologia devine tot mai sofisticată și complexă, iar orașele devin tot mai sufocate de frecvențele electromagnetice artificiale, devenim, din păcate, tot mai… Read More »Cum să combați oboseala și să îți crești nivelul de energie fără cafea sau energizante
S-a întâmplat de câteva ori în viață să mă simt paralizată de frică. Incapabilă de reacție. Am făcut un atac de panică, mi-am spus. Greșit,… Read More »Atac de panică? Contraatacă prin metode naturale!
Creierul uman are mușchi. Metafora, consacrată, este lesne de tradus: centrul de comandă, creierul, are nevoie de antrenament continuu, pentru a-și îndeplini cu brio toate… Read More »Mărește-ți puterea de concentrare prin aceste 9 tehnici esențiale
Ora 3,00 devine ora 4,00. Adică pierdem o oră de somn. Și ne vom trezi și mai buimaci decât de obicei. Și ne va lua… Read More »8 sfaturi ca să treci în cea mai bună formă la ora de vară
Numeri oile. O dată. Şi încă o dată. Are efect… defect: eşti tot mai treaz, tot mai iritat. Îl bodăgăneşti în gând pe Moş Ene,… Read More »4 soluții testate împotriva insomniei
Bătrânețea nu trebuie să însemne sedentarism, boli și despresii. Rămâi în formă pe măsură ce trec anii, cu un stil de viață sănătos, o alimentație… Read More »Cele 6 secrete pentru încetinirea ritmului de imbatranire
De unde provin cele 4 stari de constiinta ? „Observarea de sine îl face pe om să recunoască necesitatea de a se schimba. Observarea de… Read More »Cele 4 stari de constiinta ale omului
Ți se întâmplă des să te trezești obosit dimineața și să nu te poți concentra la serviciu din cauza stării de somnolență?
Există o mulțime de factori în jurul nostru care ne pot îmbolnăvi, dar pe care nu îi luăm în seamă. Orice exces, obicei prost, precum… Read More »5 dintre cele mai frecvente cauze ale bolilor
Nu poți adormi decât foarte târziu, nu te poți odihni bine, te trezești în timpul nopții și nu mai poți adormi la loc, ai… Read More »Elimină tulburările de somn prin terapii naturiste