5 tehnici prin care poți combate mâncatul pe fond emoţional
Ţi se întâmplă să mânânci orice şi la orice oră fără ca măcar să îţi fie foame şi mai apoi să regreţi? Iar când un… Read More »5 tehnici prin care poți combate mâncatul pe fond emoţional
slabire
Indicele glicemic, secretul unei alimentații sănătoase
Dacă suferi de una dintre maladiile secolului XXI, diabet, boli de inimă sau sindrom metabolic, sau pur și simplu dorești să-ți controlezi greutatea și să… Read More »Indicele glicemic, secretul unei alimentații sănătoase