„Cât de frecvente sunt alergiile şi intoleranţele alimentare? Strămoşii noştri aveau aşa ceva?” – se întreabă voit retoric un guru din domeniul nutriţiei, dr. Keith… Read More »Dieta epocii de piatră vs. otrăvurile din dieta modernă
Pentru ca celulele nervoase să funcționeze așa cum trebuie, cantitatea de zahăr din sânge trebuie să se încadreze în anumite limite. ”Celulele nervoase nu pot… Read More »Adevărul despre zahăr: este sau nu benefic pentru creier?
Toți ne dorim o memorie bună și un creier de geniu, care să funcționeze la cote înalte chiar și la vârste înaintate. Dacă la 50… Read More »4 alimente pentru un creier sănătos și performanțe mentale după 60 de ani
Să nu gândeşti de rău despre aproapele tău este o poruncă veche de când lumea. Însă niciodată puterea minţii nu a fost luată în seamă… Read More »Efectele gândului asupra realității în care trăim
Ni se repetă la infinit să consumăm minimum cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Cum recomandarea generală este de două fructe, câte unul… Read More »6 reguli de aur pentru consumul legumelor
Pentru că aduce o mulțime de beneficii organismului și ajută în ameliorarea unor afecțiuni, soia a fost socotită de mulți cercetători și medici drept o… Read More »Soia în lupta împotriva cancerului
Una dintre cele mai frumoase insule grecești, Creta ne oferă adevărate lecții pentru prelungirea tonusului și dinamizarea forței vitale prin alimentație. Deși regiunea este muntoasă,… Read More »4 secrete din insula Creta pentru o alimentație sănătoasă
Ce conțin, cum te ajută și de ce trebuie să incluzi alegele în dieta ta? De ce sunt atât de apreciate în alte colțuri ale… Read More »Cele mai importante 5 alge cu efecte tonifiante asupra sănătății
Principala cauză a bolilor este dieta greşită. Este concluzia de o viaţă a cercetătorului elveţian Ernest Gunther, aşa cum apare în bestsellerul său legat de… Read More »Alimentele crude, primul pas spre vindecarea bolilor
Lumea nu este perfectă și nici nu a fost creată pentru a fi. Oamenii nu sunt perfecți și nici nu ar trebui să tindă spre… Read More »9 principii morale de la Nicolae Steinhardt