ADHD: cauze, simptome și tratament
Un copil hiperactiv, nervos, care este în continuă mișcare, care se cațără peste tot și vorbește fără oboseală este un copil care suferă de ADHD,… Read More »ADHD: cauze, simptome și tratament
Sănătate
Dincolo de medicaţie, ce trebuie să facem când suferim de hipertensiune?
Viaţa ni se zdruncină din temelii atunci când aflăm că suferim de o boală incurabilă. Jumătate dintre români ştiu perfect despre ce vorbesc pentru că… Read More »Dincolo de medicaţie, ce trebuie să facem când suferim de hipertensiune?
Depresia: tipuri, simptome și metode de combatere
Peste 900.000 de români, adică 5% din populaţie, suferă de depresie, arată o statistică realizată de o clinică privată în 2017. La nivel mondial, sunt… Read More »Depresia: tipuri, simptome și metode de combatere
12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
Să nu zici ”Hop!” până n-ai sărit pârleazul: te-ai pregătit pentru Mărțișor, dar gerul continuă. Luna fe-martie, cum spuneau bunicii noștri. Ți-ai cam pierdut răbdarea,… Read More »12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
Ce înseamnă un stil de viață care să ne susțină din plin în ceea ce facem
Evitarea exceselor de orice fel, căutarea neîncetată a echilibrului între viața de familie și profesie, o alimentație curată și mișcarea fac parte din tabloul unui… Read More »Ce înseamnă un stil de viață care să ne susțină din plin în ceea ce facem
Obezitatea, diabetul zaharat și bolile cardiovasculare – un trio care poate fi combătut
Statisticile spun că un român din trei este supraponderal, iar unul din patru – obez. Dai ochii roată și da, circulă cam mulți durdulii și… Read More »Obezitatea, diabetul zaharat și bolile cardiovasculare – un trio care poate fi combătut
Cum să îți fortifici sistemul imunitar iarna
Ce ne tot spun medicii, an de an, la vremea aceasta din an? Să evităm zonele aglomerate, pentru că în sezonul rece cantitatea de virusuri… Read More »Cum să îți fortifici sistemul imunitar iarna
Stresul: cum afectează creierul și cum îl combați
Alb – negru, plus – minus, risc – șansă – ne construim lumea bipolar. Dacă uneori mai inversăm polii, se cheamă că bâjbâim prin culisele… Read More »Stresul: cum afectează creierul și cum îl combați
Cum să îți îmbunătățesti somnul prin 7 reguli simple
Dacă nu te odihnești bine noaptea, iar a doua zi randamentul tău este scăzut, gândește-te câți dintre factorii pe care îi voi enumera interferează cu… Read More »Cum să îți îmbunătățesti somnul prin 7 reguli simple
Cum ne afectează stresul cronic și cum îl putem combate
Stresul, în anumite limite, are rol mobilizator, însă atunci când devine cronic face ragavii în corp, iar de departe cel mai afectat este creierul. Neurocercetătorii… Read More »Cum ne afectează stresul cronic și cum îl putem combate