Te-ai trezit târziu, ai intrat în panică – ”O să pierd trenul!” – şi, normal!, l-ai pierdut. Când ne grăbim facem lucrurile alandala. Ai plătit… Read More »3 modalități de a lucra la unison cu sincronicitățile
Lupta cu emoțiile distructive poate fi dificilă, dar reușita în a le birui depinde și de momentul în care acționăm asupra lor. O întrebare legitimă… Read More »Când pot fi dizolvate emoțiile negative
Nu am fost niciodată matinală. Dar, mai nou, vreo rotiţă din mecanismul somnului s-o fi scrântit: mă trezesc, în fiecare dimineaţă, când crapă de ziuă.… Read More »11 motive ca să te trezeşti cât mai devreme
Când subconștientul deține o anumită imagine despre tine însuți sau o idee despre un anumit lucru, iar conștientul o alta, întotdeauna ceea ce se concretizează… Read More »Undele cerebrale Theta: poarta către domeniul subconștientului
Te-ai întrebat vreodată de unde provin emoțiile distructive? Răspunsul, din perspectivă budistă, îl găsim în cartea „Daniel Goleman într-un dialog științific cu Dalai Lama”. Emoțiile… Read More »Cele 5 emoții negative în filozofia budistă
Ai simțit vreodată că dincolo de toate grijile și temerile pe care mintea ta le rumegă zilnic, se ascunde adevărata fericire, simpla bucurie de a… Read More »Descoperă fericirea în liniștea minții tale
Mare parte a suferințelor umane apar ca urmare a emoțiilor distructive, iar pentru o viață fericită trebuie să facem tot ce ne stă în putință… Read More »Cum îți poți dizolva emoțiile negative pentru eliberarea de suferință
”Nu lăsa pe mâine ce poţi face azi. Lasă pe poimâine”. Mă regăsesc în acest aforism celebru în fiecare zi a vieţii mele. Plec de… Read More »Sindromul inerţiei: cum ne afectează şi cum îl întoarcem în favoarea noastră
”Practicarea meditaţiei conştiente nu are nicio legătură cu jocurile copilăriei. Ea înseamnă, pentru cei mici, tot ceea ce înseamnă şi pentru adulţi: deprinderea unui nou… Read More »Nu este nici moft, nici joacă: practicarea meditaţiei este benefică pentru copii
Unele dorințe te copleșesc. În comparație cu condiția prezentă, a avea o casă nouă, o mașină nouă, un loc de muncă prosper și pe sufletul… Read More »8 metode prin care îți poți reprograma subconștientul