ADHD: cauze, simptome și tratament
Un copil hiperactiv, nervos, care este în continuă mișcare, care se cațără peste tot și vorbește fără oboseală este un copil care suferă de ADHD,… Citește mai mult »ADHD: cauze, simptome și tratament
Blog
Dincolo de medicaţie, ce trebuie să facem când suferim de hipertensiune?
Viaţa ni se zdruncină din temelii atunci când aflăm că suferim de o boală incurabilă. Jumătate dintre români ştiu perfect despre ce vorbesc pentru că… Citește mai mult »Dincolo de medicaţie, ce trebuie să facem când suferim de hipertensiune?
Depresia: tipuri, simptome și metode de combatere
Peste 900.000 de români, adică 5% din populaţie, suferă de depresie, arată o statistică realizată de o clinică privată în 2017. La nivel mondial, sunt… Citește mai mult »Depresia: tipuri, simptome și metode de combatere
Kaizen: calea spre succes
Ideea s-a născut în birourile luxoase ale managerilor niponi din industria auto: schimbare continuă – productivitate, eficacitate, inovație cu motoarele turate la maximum. Ofrandă zeului… Citește mai mult »Kaizen: calea spre succes
Cum și când (nu) este sănătos să dai frâu liber stării de nervi
”Țipă, dragă, trebuie să te descarci!”. ”Fii zen, păstrează-ți sângele rece!”. Mai toți ne pricepem să dăm sfaturi atunci când cel de lângă noi fierbe… Citește mai mult »Cum și când (nu) este sănătos să dai frâu liber stării de nervi
Puterea stării de recunoștință
Recunoștința este un sentiment pe care îl exersez asiduu, dar nu îndeajuns. Poate ca tribut plătit unui mod de a relaționa în familie specific generațiilor… Citește mai mult »Puterea stării de recunoștință
5 tehnici simple de accesare a stării de relaxare Alpha
Cercetătorii în neuroștiință au observat că există o corelație între creșterea activității undelor cerebrale Alpha – fie prin antrenarea undelor cerebrale, fie prin atenție și… Citește mai mult »5 tehnici simple de accesare a stării de relaxare Alpha
Cum să-ți activezi motivația chiar și în cele mai dificile momente
Cu ceva timp în urmă aflasem de la un psiholog faptul că motivația este precum sănătatea. Ne dăm seama de importanța ei abia atunci când… Citește mai mult »Cum să-ți activezi motivația chiar și în cele mai dificile momente
12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
Să nu zici ”Hop!” până n-ai sărit pârleazul: te-ai pregătit pentru Mărțișor, dar gerul continuă. Luna fe-martie, cum spuneau bunicii noștri. Ți-ai cam pierdut răbdarea,… Citește mai mult »12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
Ce înseamnă un stil de viață care să ne susțină din plin în ceea ce facem
Evitarea exceselor de orice fel, căutarea neîncetată a echilibrului între viața de familie și profesie, o alimentație curată și mișcarea fac parte din tabloul unui… Citește mai mult »Ce înseamnă un stil de viață care să ne susțină din plin în ceea ce facem